お得な情報

2017年09月

自動車保険の見直しに複数保険会社一括見積もり無料サービス

クルマを運転する方なら、当然自動車保険に加入していると思います。
今はネットを活用して保険料を抑えた保険会社が増えたので、保険会社選びも難しくなりました。
また、保険会社によって補償オプションのバリエーションも違うし、サポート体制も違います。
特に、アラフィフ世代は運転もベテランとなり、あまり事故を起こさないので、年代を限定した商品もいろいろ出ています。

えっ、自動車保険は昔からの付き合いで、ずっと同じ会社?
どうしても変えられない事情があるなら仕方ありませんが(笑)、特に縛りがなければ、見直してみてはいかがでしょう。
 

ホントに自分にピッタリの自動車保険って何だろう?


たくさんある保険会社を個別に調べるのはとっても大変です。
そこで、最近は複数の自動車保険会社の一括見積もりサービスがいろいろ出ています。
その中でも『保険スクエアbang! 』は老舗と言えます。
実績も豊富ですし、使いやすい。そして、嬉しいことに【無料】で一括見積もり依頼が可能です。

【無料】複数の保険会社から自動車保険を一括見積もり請求
保険料の徹底比較も可能!

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2017/09/29 カーライフ   master

腰痛を改善、予防する良いストレッチ方法

悪い姿勢が目、肩、腰に悪いのはわかっている。でも…

店長の経験から、腰痛を防ぐポイントをひとつ挙げておきます。それは、
良い姿勢を保つこと
です。

でも、自分の姿勢が悪いってことにはなかなか気づかないものです。
 
例えばデスクワークで、パソコンを操作している時にすごく猫背になっていたり、いかり肩になっていたり。
クルマの運転席シートの座り方が悪かったり。
ただ立っているだけでも、歩いているだけでも、姿勢が悪い場合もあります。

姿勢が悪いことが、毎日腰痛でつらい、肩こりがひどい、という状態を招いていることは多いです。
姿勢が悪いと知らず知らずのうちに首、肩、背中、腰の筋肉に疲労がたまっていきます。
また、そういった悪い姿勢が固定化される、つまり慢性化すると本当に大変です。

良いストレッチで腰痛予防

悪い姿勢を良い姿勢に近づける、良い姿勢に変えるために、あるいは筋肉にたまった疲労をほぐして減らすためにストレッチはとても良いと思います。
実際、ストレッチすると、コリがほぐれて気持ち良いですし、姿勢が悪くなった状態からリセットされる、カラダが良い姿勢を思い出す感じがするんですよね。
しかも、良いストレッチ方法が身につくと、悪いカラダの使い方にも気づくことになって、良い循環が生まれます。
整体やカイロや病院に頼ることもぐっと減りますし、おすすめです。

ストレッチに関する情報は、書籍やDVD、ネットの動画など、さまざまにあふれています。

アレコレ試せるほど時間がない、書籍を買って試してみたがあまり効果がなかった、という方はこちらを試してみてはいかがでしょうか。
 

「骨盤枕ダイエット」でおなじみ、アスカ鍼灸治療院、福辻鋭記氏開発の、自分で腰痛を改善する方法です。
腰痛を改善するストレッチ方法が、DVDの動画を見ながらわかりやすく実践できます。

今なら保証期間一年間の全額返金保証が付いているので、満足いかない場合も心配ありません。

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2017/09/18 腰痛   master