店長ブログ

シェイプアップ

メタボ対策は大丈夫ですか?

お越し頂きましてありがとうございます。
アラフィフ店長です。
 

やっぱりメタボにはならないほうが良い

アラフォー、アラフィフ世代で、
メタボにお悩みの方は多いですね。

高血圧、糖尿病、などの生活習慣病になりやすく、
動脈硬化といった命に悪影響を及ぼすものも
引き起こしてしまうそうですから、
やっぱり予防や対策が必要ですね。

当然、いろんなメタボ対策があるわけで。
大きく分けると
1. 痩せる方法やグッズ
2. 太らない方法やグッズ
になります。
 

1. と2. は違うんですよ。
1. は、太ってしまった人が痩せるためのもの
2. は、1. で痩せた人や元々太ってない人が
今後太らないためのもの
 

1. の代表は、それはもうたくさんあるダイエット方法やグッズ。
全然代表になっていませんね(笑)
 

2. の代表は、最近流行りの脂肪の吸収を抑制する
補助食品でしょうか。
 

いいもの見つけたらささやきますので、
聞き逃さないようにしてくださいね。
 

どうでもいいのですが、
店長は、実はメタボとは無縁の痩せ型です。

これはもう体質ですね。
長年、健康診断を受けてきましたが、
検査結果の様々な数値を見ても、
メタボの兆候はないみたいです。
 

まあ、痩せには痩せの悩みがあるのですが…。

≫ 続きを読む

2017/08/27 シェイプアップ   master